こちら さがプラ情報局!

さがみはらのイベント情報と市民時計はこちさが!

6 2011 ブログ記事 (12)

水分補給

先日の親子イベントでも、

「あれはまずい」「甘いからこっちが良い」

など声が上がっていましたが、水分補給に効果的なスポーツ飲料を選ぶ基準を知って頂きたいですね。



キーワードは、「アイソトニック」「ハイポトニック」です!



「アイソトニック」は宣伝などで謳っている商品も多く聞いた事がある方も多いのではないでしょうか。

高校生などからも「ハイポトニックなんて聞いたことないですよ!」と言われました。

スポーツ界での水分補給には必須の認識ですね。



運動前には「アイソトニック」

運動中&運動後は…

続行

6 30, 2011 の 1:44pm にメディカルトレーナーTAKUMI及川が追加しました。 — メッセージはありません

親子参加型 ジュニアスポーツ相談室セミナー

ジュニアアスリートを応援・サポートする「JST.club」のこの夏・親子参加型セミナーが決定しました。

フィジカルトレーナーを目指す方々には別講座もあります。

ぜひ、お父さん・お母さんが最も身近な“トレーナー”となって子供達・アスリートを支えていきましょう!!

 

 

今回は講師とセミナー内容に分けて3回行います。

親子で参加できるセミナーですので、お時間あるときに是非ともご参加ください!



7月3日(日)14:00~16:30

ジュニア期の熱中症対策

講師:ジュニアスポーツトレーナー高橋貴則

・今年の夏の猛暑を乗り切る為のスポーツコンディショニング

・今からでも間に合うジュニア期の熱中症対策



7月16日(土)14:00~16:30

「…

続行

6 28, 2011 の 9:30pm にメディカルトレーナーTAKUMI及川が追加しました。 — メッセージはありません

コーチングって?

 

コーチングって何?

質問って何を聞かれるの?  嫌だな。。。。  とか

どんなことするんだろう?

 

質問で人生は変わる!

 

こんな方にお勧め・・・

問題を解決したい方

自分らしく生きたい

自分を知りたい

自分を変えたい

やる気を出したい

コミュニケーションをうまくなりたい

会社の業績を上げたい  などなど。。。。

 

 

40代の男性からの依頼

仕事での上司と行き違いからいじめを受けてると  社長と一緒に出かけることが多くなって

それから 嫉妬され 自分は病気になってしまった

 

どうなりたいんですか?  の問いに

 

もう顔も見たくない 一緒に仕事もしたくないけど それが出来なくて苦しい

 

私に何が出来るんだろう????…

続行

6 25, 2011 の 8:19pm に今野紀代美が追加しました。 — メッセージはありません

リーグ戦のお知らせ

明日、神奈川県社会人サッカーリーグの試合が行われます。

お時間が有る方は是非!!

応援にいらして下さい。

 

場所:日本工学院八王子グランド

時間:15時キックオフ

対戦相手:ALL-Z

6 25, 2011 の 7:32pm に松本好浩が追加しました。 — メッセージはありません

本日発売「自転車選手のためのアロマオイルマッサージ」

スポーツアロマコンディショニングの自転車選手向けセルフマッサージの実践本が発売になりました!…

続行

6 24, 2011 の 6:30pm にメディカルトレーナーTAKUMI及川が追加しました。 — メッセージはありません

練習試合

今日17時から北公園でブレッサが練習試合を行います。

時間が有る方は見に来てください!!!

6 19, 2011 の 2:53pm に松本好浩が追加しました。 — メッセージはありません

練習試合

今日、17時から北公園でブレッサが練習試合を行います。

時間が有る方は見に来てください!!!

6 19, 2011 の 2:51pm に松本好浩が追加しました。 — メッセージはありません

U-18・K3リーグ第1、2節<相模大野>

3年生は体育祭&受験のためにインターハイの敗戦をもって高校サッカーを“引退”し、新生・相模大野サッカー部は、12名の「少数精鋭」の新チームでU-18のリーグ戦を戦う事になりました。

 

初戦はホームに厚木商業高校を向かえての開幕。

結果だけ見れば5-0の大勝でした。

前2学年のスタートは大敗だった事を考えると上出来。

しかし、内容は決して褒められたものではありません。

1年生4名が初レギュラー(一人は唯一の控え)という中で、バランスとFWの個人的な能力の確認にすぎませんでした。

まだまだ経験や全体的な運動量が足らない。

 

そして、2戦目は市ヶ尾高校。

GKが指をけがしており、かばいながら&判断が甘かった事を差し置いても、0-11は愕然でした。

2年生の緩慢なプレーが目立ったようです。

典型的な4-4-2の組織的な動きだけのチーム相手だっただけに、集中力のない&中身のない試合は残念でした。

 …

続行

6 17, 2011 の 12:26am にメディカルトレーナーTAKUMI及川が追加しました。 — メッセージはありません

test

test

6 14, 2011 の 6:41pm に小林 昌純が追加しました。 — メッセージはありません

「ふれあいウォーク&クッキング」好評でした!

今日は朝から子供達と「ふれあいウォーク&クッキング」に参加してきました!!



直前の団体申し込みもあり定員の100名を超える参加者の方々。

天候から当日キャンセルなども想定した準備をしていましたが、若干人数変更のあったものの全グループが参加されました音譜





城山の保健福祉センターを出発し、町田市大地沢青少年センターを目指しました走る人

もちろん両手にはノルディックウォーキングポールですチョキ

「最近話題だよね」

「それ効果大きそうだね」

「いくらくらいするの?」

など結構興味を持って頂きました!!



幸い天気は薄曇りでしたが、歩くと結構汗が滴り落ちるほどあせる





行きは子供達も元気ですからね。

最後の山道もどうにか笑顔で現地まで…グッド!

続行

6 12, 2011 の 10:08pm にメディカルトレーナーTAKUMI及川が追加しました。 — メッセージはありません

さがプラ定例会

相模原の地域活性化をスポーツで!の会議です。 イベントがもりだくさん! 

6 6, 2011 の 1:30am にGaku Katoが追加しました。 — メッセージはありません

神奈川県社会人サッカーリーグ第3節のお知らせ!!

明日は神奈川県社会人サッカーリーグの第3節が行われます。

ご都合の宜しい方は是非応援にいらして下さい。

6/5(日)

17:05キックオフ 

VS六浦

玄海田公園 http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?type=scroll&lat=35.5199285666...

6 5, 2011 の 1:07am にブレッサ相模原が追加しました。 — メッセージはありません


© 2018   Created by こちさが!情報局運営事務局.   提供:

バッジ  |  問題の報告  |  サービス規約